CLASES DE YOGA PARA LOS PROFESIONALES DEL GRUPO PRO AVIS

El Grupo Pro Avis quiere contribuir al beneficio general de sus profesionales y por éste motivo se ha puesto a su disposición la oportunidad de realizar clases de yoga semanales en la sede de la Fundación.
Desde éste mes de Marzo se ha habilitado un espacio donde se practica el Hatha yoga de tipo correctivo, el cual comprende estiramientos de los músculos, adquiriendo una gran conciencia corporal (Pawamuktasanas), la práctica de las posturas de yoga (asana), la salutación al sol que refuerza y da elasticidad y armonía al cuerpo (suryanamaskar) y la clase finaliza con la relajación (savasana).
Son ejercicios donde la persona tiene que permanecer en todo momento atento a su cuerpo, su columna y a los posibles limites que se presenten. A través de éstos ejercicios, ¡estamos convencidos que los profesionales del Grupo Pro Avis obtendrán beneficios tanto físicos como de equilibrio personal para avanzar juntos y conseguir lo que se propongan!